Ernährung, Diäthetik München

Bereits Hippokrates stellte fest, dass „unsere Nahrung unsere Medizin ist“. So muss heute – mehr denn je – den von „Food-Designern“ durch Zusatzstoffe, Geschmacksverstärkern und Aromen veränderten Nahrungsmitteln, oft auch wahre  Zuckerbomben, durch einen individuellen Ernährungsplan entgegengewirkt werden, um Krankheiten wie Adipositas, Diabetes, Bluthochdruck, Hörsturz, Refluxösophagitis etc. entgegenzuwirken. Hierzu wird Ihr Blut genau analysiert und mit Ihnen ein individueller Ernährungsplan erstellt, sodass Sie genau die Lebensmittel Ihrem Körper zufügen, die Ihr Körper für einen gesunden Stoffwechsel braucht. Nach der 5-Stunden-Ernährungsregel werden Ihnen vor allem langkettige Kohlenhydrate (Gemüse, Obst und Roggenbrot) und hochwertige Eiweiße (Fisch, Eier, Fleisch, Soja- und Milchprodukte) empfohlen. Insgesamt muss gelegentlich die Ernährung umgestellt und der Körperstoffwechsel umprogrammiert werden. Insgesamt ist auch die Veränderung durch den Lebenstil, wie z.B. eine mediterrane Ernährung effektiver als durch Lipidsenker (Dtsch. Ärztebl. 102 (2005)A1889-95).

Wir beraten Sie hierzu ausführlich, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Zur Wirksamkeit einer Studie hinsichtlich der Ernährungsumstellung können Sie sich über den Link weiter informieren: www.hri.de/index.php?menuid=1&reporeid=58.